Každý den ráno chodíte včas do práce, možná starostlivě pečujete o své děti, pro druhé byste se rozkrájeli a není překvapení, že máte stále nedostatek času?

Potřebovali byste nejlépe nafouknout čas o x hodin každý den, abyste uspokojili přání Vašeho šéfa, kolegů, dětí, partnerů, rodiny a také Vás samých.

Občas je toho na Vás fakt dost, že si říkáte, takhle to dál prostě nejde. Jenže svou práci potřebujete (většinou Vás i baví, když zrovna neběžíte jako ten křeček v kolečku, který když se zastaví, končí to většinou pohromou).

Děti a rodinu milujete a chcete tu pro ně být, když potřebují. Vždyť Vám dělá radost o ně pečovat, starat se o jejich spokojenost, pomáhat jim a vůbec podporovat druhé.

Občas jste z celého shonu nemocní. Občas máte náladu pod psa, že jste pak na druhé fakt nepříjemní a na konec si své chování ještě vyčítáte a mrzí Vás to.
Občas vyjedete na své nejbližší, anebo s nimi pod nedostatkem energie raději nemluvíte vůbec.
Nemáte čas na své aktivity. Ani si nevzpomínáte, kdy jste naposledy byli plavat. Nebo na své oblíbené józe. Nebo si zahrát tenis s kamarádem, nebo jen tak posedět s kamarádkou, aniž by Vás v hlavě nestrašily myšlenky, co všechno musíte ještě udělat a stihnout včas...

I když se fakt z hloubi duše snažíte být co nejvíc efektivní, cítíte, že je potřeba nějaká změna. Jenže, už jste trošku bezradní, všichni mají očekávání a požadavky na Vás, stále něco chtějí a Vy jste přitom zkoušeli snad všechny rady, které se pro získání a uspoření času doporučují.

Čtete všechny možné knihy o plánování, chodíte na různé workshopy, školení. Vvyužíváte všechny možné chytré aplikace nebo postaru používáte a řádně si zapisujete vše do diáře.

Jste v koncích a vlastně už na změnu ani moc nevěříte. Nic Vám nefunguje. A možná si také říkáte, vidím se v tomto textu, ale už zas musím běžet dál.

Možná si říkáte, že to byste museli skončit v práci, aby tenhle kolotoč skončil. Jenže to si nemůžete dovolit.

Nebo byste museli odříkat čas své milované osobě nebo blízkým, a to přirozeně nechcete. Přece nechcete zůstat sami. To není ta cesta.
Vy byste raději svůj čas milovaným darovali.

Možná si teď říkáte. To zní fakt skvěle až neuvěřitelně. Taky jsem si to dříve myslela. Než jsem poznala toto jedno pravidlo. Říkala jsem si, jedno pravidlo a obrátí se mi naprosto život? No to asi nee. Naprosto Vám rozumím, pokud teď nevěřícně kroutíte hlavou.

Chápu, že zní skoro bláhově, sdělovat Vám tady, že může ještě něco změnit Váš každodenní shon. Dost možná si to tajně přejete, ale Vaše zkušenosti jsou prostě opačné. Také jsem bývala v podobné situaci. Myslela jsem si, že dělám maximum pro to, abych efektivně plánovala veškerý svůj čas. Až posléze jsem zjistila, že stejně dělám spousty chyb a omylů, které mě dělí od pohody, klidu a od konce neustálých dotěrných myšlenek a pochybností v hlavě. Mám to všechno hotovo? Udělala jsem tohle a tamhleto? Nezapomněla jsem na něco..?

Jenže, světe div se, ono to Paretovo pravidlo 80/20 prostě funguje. Ne nadarmo je celosvětově známé a jeho funkčnosti se využívá v různých odvětvích pracovní i nepracovní sféry.

Pokud odpovídáte jasně a srozumitelně na tyto otázky. Bravo! Už nečtěte dál. Tyto řádky nejsou pro Vás.
Možná znáte pár odpovědí. Prima. I tak si myslím, že si dalšími řádky můžete zjednodušit život. Čtěte dál.
A dost možná se dnes prvně zamýšlíte nad svým dnem z nadhledu. Protože jindy necháváte své dny více volně plynout a možná taky žijete v totálním chaosu.

Možná že tuším, co je Vaším největším problémem (kromě nedostatku času), když posloucháte různé návody a tipy, jak vyzrát nad časem.

Všichni jsme skvělí teoretici, ale horší praktici. No řekněte na kolika školeních jste za poslední rok byli?
Kolik sebe-rozvojových pořadů zhlédli?
Vy vzornější jste si možná dělali poznámky. Ti nejvíc vzorní (a dost pravděpodobně také úspěšní a zvládající své dny s nadhledem spolu se všemi úkoly, povinnostmi i přáními) se na poznámky s nějakým odstupem dokonce podívali a zahrnuli pro ně inspirující myšlenky a tipy do svých dnů. A věřím, že se jim opravdu daří. A to je ono.

Možná si vybavíte nějakého účastníka školení nebo workshopu a být ještě ve školních lavicích, řekli byste třídního šprta. Ten si radostně zapisoval všechny poznámky, doptával se, a když se učitel ptal, aktivně zvedal ruku, aby mohl odpovědět. Hned druhý den se nebál všechno nové použít, povídal si o tom s druhými spolužáky, až Vám šel někdy na nervy. Jasně, je to někdy skoro
k naštvání takový typ lidí. Ve skutečnosti nás možná víc štval ten jeho zápal, ta jeho vůle a chuť se vzdělávat a třeba i měnit. A možná (a to si možná teď musíme přiznat), jsme mu tu jeho nasazenost a houževnatost trošku záviděli a říkali si, hmm takový já nejsem. Co? Znáte to?

Pravdou je, že většina lidí si návody poslechne, přikývne a tzv. nic se nekoná. Po čase se na vše zapomíná. Pak jedeme na další školení nebo přednášku nebo slyšíte zajímavý rozhovor a opakuje se podobný scénář. Jen na tom dalším školení víc a víc přikyvujete. Máte pocit, že víc rozumíte, ale v reálném životě se opět nic nemění.

Možná Vás napadá, no jo, jenže já musím dělat všechno. Doma nebo v práci mi neprojde něco "neudělat".

Zkusme se hlouběji podívat na tento styl fungování dle Pareta. Pravidlo doporučuje se zaměřit na ty nejtěžší úkoly, které v daný den, období máme, a které nám přinesou co nejvíce užitku, produktivity, výkonu, efektivity, zisku nebo radosti (dle činnosti). Jakmile je tato činnost nebo úkol hotov, sami si zvolíte další návazné, menší nebo zcela odlišné další úkoly.

Faktem je, že lidé mají tendenci začínat s drobnými úkoly, díky kterým mají pocit, že zvládli hodně úkolů a pak někdy odpoledne po obědě nebo v podvečer začínají s tím nejtěžším úkolem. A už na něj opravdu nemají síly. A tak se čas na zvládnutí činnosti nebo úkolu protahuje a trvá v konci déle. Paretovo pravidlo dokonce radí vynechat všechny úkoly, které spadají do tzv. 80%, které přináší pouze 20% užitku. Cokoliv co je méně důležité, prostě nedělejte. Jde jen o Vaše ego a chuť mít hotovo co nejvíce. To však není potřeba, když to nepřináší to, co má.

Opakuji: první děláme to nejdůlžitější a nejtěžší a pak to snadnější.

Opravdu stačí jednoduchá aplikace Paretova pravidla 80/20 do Vašich životů.
S nestíháním a s nedostatkem nám jednoduše skvěle slouží.

Přemýšlela jsem, jak Vám usnadnit aplikaci tohoto funkčního pravidla tak, abyste ho ve svých životech udrželi.

Faktem je, že většina lidí si Paretovo pravidlo oblíbí, ale už neví, jak ho přesně využít ve svém dni. Jak ho udržet ve svém životě a nevracet se ke svému předešlému stylu fungování.

Lidé jsou z něj většinou nadšení. Jak čas plyne a různé povinnosti se valí ze všech stran, je úplně normální, že se rychle vrací ke starým způsobům fungování. Chtějí tu být pro druhé, pomoci jim. Své úkoly pak nechávají na straně. Vědí, že je zvládnou zpracovat, vykonat pak. No jasně, že zvládnou. Ale jak dlouho?! A jsme opět v začarovaném kruhu.

Je nutno říct, že nové výzkumy sdělují, že je potřeba nový návyk udržet a praktikovat v průměru rok, aby se z něj stal automat.
Pravdou je, že potřebujete mít docela silné rozhodnutí k tomu, abyste své nové chování a přístup k plánování měli na mysli. Můžete si vytvářet své vlastní pomůcky, které Vám každý den připomenou své rozhodnutí. To je jistě funkční.

Ale většinou narážíme na to, že nemáte čas na podobné "tvoření".

To je ono. 

A tak jsem to vzala za Vás.

Přemýšlela jsem nad tím, jak zahrnout Paretovo pravidlo 80/20 do života, mít ho na paměti a využít jeho zákonnitosti na maximum, ideálně každý den.

A tak vznikl praktický CHECKLIST.

CHECKLIST využívá naplno Paretovo pravidlo, ale je ještě mnohem cennější.
Vychází totiž zároveň z nejnovějších poznaktů neurověd o fungování mozku a také z psychologie. Obsahuje základní koučovací otázky, které když si zodpovíte, namotivujete sami sebe k tomu se CHECKLISTU držet celý den, každý den!

Tento CHECKLIST Vás udrží v novém stylu plánování klidně celý rok. A dost pravděpodobně mnohem déle.

Stačí si ho vytisknout a mít ho připravený každé ráno na stole.
A je super, že si můžete vytisknout CHECKLISTY klidně na celý rok, jen zadáte ve svém pc "tisk 365x". A je to.  
A pak už je nezaložit a mít je na očích a začínat s ním každý den.

Jen jeho pouhé vyplnění a rozvaha dne stačí k tomu, že ušetříte každý den spousty času. A budete si ho užívat.

Jenže já chtěla víc. Každý den +4 hodiny navíc. A tak bylo třeba k CHECKLISTU mé komentáře a postřehy. Na individuálních konzultacích nyní podporuje jednotlivce.

A aby mohl podpořit ty masy lidí, které v dnešní společnosti nestíhají, sebrala jsem všechnu odvahu a natočila videa, ve kterých se dozvíte všechny vychytávky.

Věřím, že díky nim čekají +4 hodiny na každého z Vás.

Abych ho mohla jednoduše a snadně dostat k Vašim rukám, rozhodla jsem se ho seskupit do online tréninku. A tak vznikl tento trénink:

Tento online trénink vychází z mé praxe s individuálními klienty, z mnoha přečtených i odborných knih z oblasti psychologie a neurověd a také přímo z mého života.
Nepředávám dál nic, co já samotná neznám. Chtěla jsem předat postup, který mi vždy naprosto skvěle funguje, a který funguje u 99% mých klientů, kteří řeší problém s časem.
Mám za sebou cca 1000 individuálních konzultací. Ve valné většině klienti dochází k podobným závěrům. Ta jsou z x hodin sezení přetavena do tohoto jednoho tréninku.

Podstatou tréninku je praktický a funkční CHECKLIST, který když si vytisknete a necháte před očima nebo někde u sebe, tak si ihned připomenete své zásadní body pro Váš dnešní den. Okamžitě se v prvním videu dozvíte podrobný návod na to, jak CHECKLIST maximálně využít.

Poté každý den detailně projdeme 1 krok z 6-ti krokového manuálu Jak mít denně až 4 hodiny navíc, které jsou základem pro hlubší porozumění, abyste došli spokojenosti a zvládali všechny své každodenní aktivity obohacené i o ty Vaše (na které teď třeba nemáte čas) až neobvykle rychle.

Pravděpodobnost naplnění dne podle Vašich představ v čele se zamyšlením a vyplněním tohoto CHECKLISTU se zvyšuje na maximum!

To, že se každý den po ránu zamyslíte, abyste praktikovali Paretovo pravidlo dle návodných otázek z CHECKLISTU udělá doslova zázrak. I když už na zázraky dávno nevěříte.

Vyjasníte si, co všechno musíte stihnout, jaké úkoly dne splnit, komu a kam zavolat, s kým se setkat a proč. Jednoduše víte, co Vás čeká a také se na to podvědomě psychicky připravíte. Docházíte klidu, protože vidíte, co všechno je dnes potřeba udělat. Zároveň maximálně posilujete svůj vliv, tedy možnost nastavovat si svůj den dle sebe.

Zvládnete největší úkol dne, padá těžký kámen ze srdce. A Vy víte, jak si oddechnete a oceníte se, až ho budete mít hotový. Sami si totiž plánujete malé i větší “odměny”. Těšíte se na tuto dobu, sami sebe motivujete. Vlastní motivace funguje nejlépe.
Pak už hravě zajistíte všechny vedlejší úkoly, povinnosti, přání atp. a dopřejete si své “radosti” každý den. Ty máte naprosto ve své režii.

Pokud cítíte, že náš trénink není to pravé pro Vás, ok. Beru. Nepřesvědčili jsme Vás.

Možná však cítíte, že trénink je opravdu nosný a inspiruje Vás, ale v konci si nejste jistí, jestli to zvládnete. Jestli to vůbec chcete zvládnout. Teď tu jde opravdu o Vás.

Podívejte, já Vám něco řeknu.