Jak se z automatu vrátit k sobě

Také se Vám občas stává, že makáte jak šrouby a už nevíte kudy kam?
Chcete nafouknout den na dvojnásobek, ale už prostě nemáte, kde ubrat?

Když už si představíte, že by to vážně šlo, tak stejně váháte, co a jak ve Vašem dni poskládat tak, abyste vše stihli?

V minulosti jsem podobným myšlenkám také propadal.

Musel bych se roztrhat na tisíc kousků, abych vše stihnul. 

Přitom stačilo tak málo.

• Udělat si čas na zhodnocení mého aktuální stavu
• a otevřeně si přiznat (což bývá nejtěžší), že vše prostě nejsem schopný zvládnout.
• Uvědomit si, jak to mám teď v životě poskládané. 

Cítil jsem, že kvůli presu a hektice v práci, nezvládám udržovat a dál budovat kvalitní vztahy.
Jednoduše jsem neměl čas na své kamarády, které jsem v minulosti rád vídal.

Musel jsem se zastavit.

Touto úvahou jsem došel k závěru, že věnuji svůj drahocenný čas lidem, se kterými se vídám už jen ze zvyku a naše vztahy jsou uměle udržované (v partnerství by se ti dva již dávno rozešli). 

Byl to pro mě šok!

Jsem v práci a potkám známého a s ním prohodím pár vět, jdeme po práci na rychlé kafe nebo jdu na jeho akci.
Pozval mě.
O akci jsem se dozvěděl, protože jsem s ním v častém kontaktu.
Především kvůli práci.
Jinak bych o party ani netušil…

• Popsáním si aktuálního stavu jsem si uvědomil důležitý fakt:

Nenechat se lapit v jednoduchosti.

• Uvědomil jsem si, že čas trávím se známými, namísto mých přátel, se kterými chci vést nejen pracovní debaty.
• Díky vyjasnění si svého současného stavu, jsem mohl udělat první a také nejmenší možný krok ke změně.
• Protože byl nejmenší, hravě jsem ho zvládl.
• A protože jsem konal jinak než tradičně v tzv. automatu, sladké ovoce přišlo velmi záhy.
• Zprvu to byl jeden kamarád za měsíc, později klidně jedno setkání za týden.

Cítil jsem se obohacený a lépe se mi pracovalo.

• Vypadnul jsem ze stereotypního prostředí.
• Potkal jiné lidi.
• Povídal si o různých tématech.
• Dozvěděl se spoustu zajímavých informací.
• Obohatilo to mé konverzace v rodině a taky nakonec v práci.
• Kvalitně si popovídal a nabyl energii.

V tréninku (R)evoluční Time-management velmi konkrétně probíráme, jak na to. Nemusí to být totiž vždy jednoduché se správně zastavit tak, aby to bylo efektivní.
Abychom se opět necítili zahlcení.
A neztráceli svůj drahocenný čas.

Právě jsem uvedl příklad budování kvalitních vztahů s lidmi, na kterých mi záleží.
Takhle můžete přijít na jakoukoliv novou věc/činnost, které rozsvítí Vaše dny, přinese zklidnění a radost do života.