AUDIO: Jak se děje změna

• Nestíháte, jde Vám z toho „hlava kolem“ a zdá se, že jste v nekonečném kolotoči?
• Každý den ráno vstáváte ráno z postele s vidinou toho, to zas bude den… 
• Musíte vstát, jinak budete v obrovském skluzu… 
• Skáčete neklidně z úkolu na úkol, že v konci neděláte nic pořádně?

Jak dlouho myslíte, že jste schopní v podobném zápřahu setrvat?

Pár týdnů?

Měsíců?

Let?

Je vědecky prokázáno, že podobný stav plný stresu a nestíhání v průměru člověk v produktivním věku vydrží dva roky.

Pak se něco pokazí.

Jeho nálada.

Zdraví.

Radost.

Chuť do práce.

Chuť do života…

Nemusíte měnit práci ani skákat z mostu, abyste si trošku ulevili.

Je potřeba začít dělat věci jinak

A tím nemyslím žádné velké změny,
ale krok za krokem. 

Co nejmenšího byste dnes mohli udělat jinak pro to, abyste ušetřili pár minut?

Podobnou rozvahu doporučuji dělat hned po ránu.

Jak si nastavit svůj den

• krok za krokem tak,
• abyste zvládali těžké i lehčí úkoly,
• byli produktivní
• a zažívali zároveň radost,

detailně rozebíráme v tréninku +4 Hodiny.

Najděte si maličkosti, které Vám přinesou radost do života.

Dnes Vám možná udělá radost náš dárek v podobě audio ukázky, který vystihuje důležité uvědomění, které Vám pomůže udělat něco jinak, nově.

Co s tím, když už Vás nebaví se do zblbnutí neustále honit jak ten křeček v kolečku, jen abyste získali trochu času, pro sebe, na své aktivity nebo pro čas strávený s rodinou a s přáteli? 

Musíte se rozhodnout začít dělat věci jinak než dosud.
Koncentrujte se.

Více pak ve 4. kroku online tréninku +4 Hodiny>>

Měl jsem kolegu a ten se cítil, jak na kolotoči. Neustále nějaké úkoly a povinnosti, nevěděl co dělal včera, co by měl dělat dnes.
Skákal jak moucha.
Nebyl spokojený on ani jeho nadřízený.

Když jsem s tímto vedoucím řešil jeho potřebu stíhání více úkolů naráz, došli jsme k závěru, že jeho největší překážkou pro zvládnutí všeho potřebného je neustálé přeskakování mezi úkoly bez jasné posloupnosti jejich důležitosti. 

Od našeho rozhovoru zkusil každý den najít ve svém přehledu úkolů ten nejvíce důležitý, po jehož splnění byly všechny ostatní úkoly už tzv. nad plán. Touto změnou jsme docílili nejen spokojenějšího rozpoložení vedoucího pracovníka, ale také mnohem lepších výsledků pro firmu..

Základním kamenem této změny byla potřeba zastavit se a zvědomit si to důležité.

Někomu na to stačí pár minut, někdo bude potřebovat i půl hodiny. 

Důležité je přetavit teorii do praxe a pravidelně zařadit tento stěžejní krok do svého dne. 

KONCENTROVAT SE.

A překonat se. Výsledky na sebe nenechají dlouho čekat.

Tento vedoucí po pár dnech podobného zastavení se popisoval, jak se mu ulevilo.
Na svou práci jde mnohem systematičtěji.
Dělá koncentrovaně jeden úkol a v konci jich zvládne dokonce o mnoho více.

Uvědomil si, že si myslel (tak jako většina lidí), že když odloží stranou své úkoly a povinnosti a zaměří se naprosto jen jeden, už mu na ně nezbyde čas.
Zjistil, jak moc se mýlil.
Více dopodrobna rozpracováváme podobné způsoby, jak si v životě i v práci ulevit v tréninku +4 Hodiny.